こんにちは！
阿佐ヶ谷 相続センター（行政書士事務所アズーロ）の梶岡です。

皆さま、花粉症はありますか～？？

私は昔から悩まされています(;_:)

でも、長年のお付き合い。
この年になるとそろそろ
効果の高い方法が分かってきました。

そこで。
私的に効果があると思った、又は
好きで続けている方法を
４つ！ご紹介したいと思います。

１．アレグラを早めに飲み始める

え～普通ですみません！笑
でも、これがあっての、それ以外の対策だと思うのです。


１月に入ったらすぐ、アレグラを買います。

そしてアレグラが一番良いと思うのは、
・眠くならない
・口が乾かない
ところです。


他の市販薬も試したことがありますが、
私には合いませんでした。
それ以来、アレグラ信者です。

耳鼻科に行く場合もこちらを処方してもらいます。

２．鼻洗浄をする

これはほんとに気持ちいい！！！
鼻のムズムズがすっきりします。

最初使い始めるときは
プールで鼻につーんとくるような感じにならないか
心配だったのですが

大丈夫でした。

つーんとならないよう、
浸透圧を調整しているようです。

私は、ハナクリーン　サーレS　というものを
使用しています。


花粉症のムズムズ解消だけでなく、
普通の風邪予防になるところも◎。

３．えごま油をとる

これは、正直効果は分からないのですが
とっています笑。
テレビでやってたから、という理由…
はいすみません。

商品パッケージには
「皮膚の健康維持を助けます」と書いてあります。
ダイエットにも効果があるみたいですよ。

私は太田油脂さんの商品を使用しています。

４．マヌカハニーを舐める

これも、ネット情報ですが…
マヌカハニーというのが
喉や健康促進に良いらしく、使い始めました。

コンビタ、というメーカーの
UMF10＋のものを使用しています。

毎朝、スプーン一杯舐めるようにしています。

正直、味が美味しいわけではないです。
私にとっては。

ただ、風邪などは喉からくるタイプで
お仕事でも話すことがあるので
喉は大事にしてし過ぎることはない！
ということでとっています。

最近、花粉症にも効くらしいと聞いて
ますます真面目にとっています。



私にとっての４選はこんな感じです。
これをしていれば、個人的には物凄くひどくはならないと思います。

もし他にもお勧めの方法がありましたら
教えてくださいね(^^♪

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