ダイエットのこと エピソード0
こんにちは!
阿佐ヶ谷 相続センター(行政書士事務所アズーロ)の梶岡です。
最近はお知らせばかりのブログでしたが、
日記的な、個人的感想的な、徒然なるままに書くブログも再開したいと思います。
今日書きたいのは、今、私が熱心に取り組んでいること、
それは・・・
ダイエット!!!!
コロナ禍以降、徐々に、でも確実に増加の一途をたどり
明日の朝起きたら痩せてないかな~と願うこと数年。
例にもれず、流行りのダイエットはだいたい試してきました。
糖質制限もしましたし、
ファスティング(酵素ドリンクのみで生活する)もしました。
3カ月くらいがんばると、これらで結構痩せるのですが、
でも今このダイエットブログを書いているのでお察し、
それまで以上に太ってしまいました。
これぞいわゆるリバウンドです。
(なんなら、糖質制限、その後のファスティングのせいで?
お酒の全く飲めない体になってしまいました。)
それ以降、なんだかやる気スイッチが入らず、
明日の朝起きたら痩せててないかなと願う生活。
でも今年の5月。
突然、元の体に戻ろう!と思い立ったのです。
コロナ前までは標準体型くらいだったのです。
そこでまず申し込んたのが、パーソナルトレーニング。
自己流ダイエットで失敗してここまで来てしまったので、
次はプロに伴走してもらうべきだという確信がありました。
病院のダイエット外来と迷ったのですが、
食事制限でリバウンドしたので、
次は運動かなという軽い気持ちでした。
だがしかししかし。
もちろんトレーニングはするのですが、
結局大事なのは食事ですよというお話。
えぇーーーーーーーー・・・!
あたしゃあ食べたいんですよ。
食べながら痩せるためにトレーニングなんてしたくもないことにお金出したんですよ。
それなのに!??
お菓子はやめていきましょうね、なんて優しく言われても、
正直、お菓子やめるのは想像できないくらい無理、
パンがダメとか●●がダメとかもなんか食べ物に失礼な気がしてむかつくし(食べ物への敬意は本気です笑)、
昨日何食べました?とかもジャッジされているようでむかつくし、
もう当初は心の中は大荒れでした。
言うこと聞かないもん!な反抗期状態。
(オトナなので態度には出さないようがんばりました。)
でも、わたくし3カ月のパーソナルを申し込んでしまったため、
この時点ですでに30万円弱、支払ったんです。。。ちーん。
それならもう(涙)、大きな大きな30万に免じて、とりあえずは結果をだすしかない。
結果をだすにはとりあえず言われたことをやってみるしかない。
とりあえず3カ月だけだから、と嵐の自分をなだめ、
腹をくくり、真面目に取り組むことにしたのです。
で、今8月末。
ようやく3カ月が経とうとしています・・・!
(私がんばった!!)
とりあえずの結果は、8キロ減。
で、今日はそれを自慢したいのではなく、
このダイエットの過程で色々な知識を得たので、
次回から、自分なりの備忘録も兼ねて、
効果があったもの・なかったもの、昔の常識から変わってる話など
書いていきたいと思いますので、よろしくお願いします!
ということでした☺
え、これ全部前置きだったということですね・・・
進んでみないと分からないものです、人生とは。
ということで、次回からもお楽しみに°˖✧
お読みくださりありがとうございました。
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