こんにちは！
阿佐ヶ谷 相続センター（行政書士事務所アズーロ）の梶岡です。

最近はお知らせばかりのブログでしたが、
日記的な、個人的感想的な、徒然なるままに書くブログも再開したいと思います。

今日書きたいのは、今、私が熱心に取り組んでいること、
それは・・・

ダイエット！！！！

コロナ禍以降、徐々に、でも確実に増加の一途をたどり
明日の朝起きたら痩せてないかな～と願うこと数年。

例にもれず、流行りのダイエットはだいたい試してきました。
糖質制限もしましたし、
ファスティング（酵素ドリンクのみで生活する）もしました。

３カ月くらいがんばると、これらで結構痩せるのですが、
でも今このダイエットブログを書いているのでお察し、
それまで以上に太ってしまいました。
これぞいわゆるリバウンドです。

（なんなら、糖質制限、その後のファスティングのせいで？
お酒の全く飲めない体になってしまいました。）

それ以降、なんだかやる気スイッチが入らず、
明日の朝起きたら痩せててないかなと願う生活。

でも今年の５月。
突然、元の体に戻ろう！と思い立ったのです。
コロナ前までは標準体型くらいだったのです。

そこでまず申し込んたのが、パーソナルトレーニング。

自己流ダイエットで失敗してここまで来てしまったので、
次はプロに伴走してもらうべきだという確信がありました。
病院のダイエット外来と迷ったのですが、
食事制限でリバウンドしたので、
次は運動かなという軽い気持ちでした。

だがしかししかし。
もちろんトレーニングはするのですが、
結局大事なのは食事ですよというお話。

えぇーーーーーーーー・・・！
あたしゃあ食べたいんですよ。
食べながら痩せるためにトレーニングなんてしたくもないことにお金出したんですよ。
それなのに！？？

お菓子はやめていきましょうね、なんて優しく言われても、
正直、お菓子やめるのは想像できないくらい無理、
パンがダメとか●●がダメとかもなんか食べ物に失礼な気がしてむかつくし（食べ物への敬意は本気です笑）、
昨日何食べました？とかもジャッジされているようでむかつくし、
もう当初は心の中は大荒れでした。
言うこと聞かないもん！な反抗期状態。
（オトナなので態度には出さないようがんばりました。）

でも、わたくし３カ月のパーソナルを申し込んでしまったため、
この時点ですでに３０万円弱、支払ったんです。。。ちーん。

それならもう(涙)、大きな大きな３０万に免じて、とりあえずは結果をだすしかない。
結果をだすにはとりあえず言われたことをやってみるしかない。

とりあえず３カ月だけだから、と嵐の自分をなだめ、
腹をくくり、真面目に取り組むことにしたのです。

で、今８月末。
ようやく３カ月が経とうとしています・・・！
（私がんばった！！）

とりあえずの結果は、８キロ減。

で、今日はそれを自慢したいのではなく、
このダイエットの過程で色々な知識を得たので、
次回から、自分なりの備忘録も兼ねて、
効果があったもの・なかったもの、昔の常識から変わってる話など
書いていきたいと思いますので、よろしくお願いします！
ということでした☺

え、これ全部前置きだったということですね・・・
進んでみないと分からないものです、人生とは。

ということで、次回からもお楽しみに°˖✧
お読みくださりありがとうございました。

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